呼吸瑜珈工作坊(12/8-12/29)
活動日期：2023/12/08~2023/12/29
活動地點：全癌連多元學習中心(台北市民權西路258號2樓)
參加對象：癌友及其家屬
主辦單位：台灣全癌症病友連線
報名方式：網路、電話
聯絡窗口：02-2557-2960#36黃先生
繳費方式：免費
活動摘要：專注於一呼一吸的吐納，找回身心靈中的平衡狀態，透過呼吸瑜珈能活化身體機能，舒緩焦慮與壓力，穩定心靈。由吳卉汝老師專業的指導，讓病友們輕鬆自然地學習呼吸與肢體的結合，學會好好呼吸調息，就能真實感受身心變化，不僅能改善睡眠 ，也能為情緒排毒，達到提身自我覺知力。
備 註：
參與課程須知：
1.上課請穿著輕鬆，方便肢體伸展的衣褲，請自備瑜珈墊或大毛巾及水杯。
2.每人每月最多可報名2種Fun心情工作坊課程。
3.以新病友為優先，已有參與過之病友將排入候補名單。
4.為妥善利用珍貴資源，並尊重老師與其他學員的權益，將於第一堂課收取500元保證金，全程參與之學員將於最後一堂課全額歸還。
