近期活動
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生命的焦距 對焦當下 - 手機攝影外拍活動(12/17)
2025.12.17
「生命也要記得調整心靈的焦距，對焦於「當下」，不是過去，也不是未來!」這是阿湯老師時常在課堂提醒的一句話，深入大家的心中。手機攝影工作坊已累積不少的攝影同好，藉由舉辦手機攝影外拍活動的機會，把大家聚集一起，彼此互相交流。就讓我們跟著阿湯老師一起到戶外去享受拍攝的樂趣吧!
癌友專屬芳療按摩服務 11/19 (三)
2025.11.19
季節緩緩轉身，立冬即將到來，卻仍有暖陽灑落。台灣的初冬，不急著冷，卻悄悄提醒我們，是時候為身心做些調整與準備了。在這樣忽熱忽涼的時節裡，每一份溫柔的照顧，都是對自己最深的疼惜。
11月19日（星期三）上午10:00-12:00，由宙妦老師領軍的【香氣行者團隊】，將再次為癌友們獻上量身打造的芳療按摩服務。透過精心挑選的溫暖調性精油與細緻手技，協助舒緩水腫、脹氣、皮膚乾癢與疼痛等療程帶來的不適，讓你在初冬的清晨裡，擁有一段溫柔、安定且被滋養的療癒時光。
營養與運動工作坊(10/31-12/12)
2025.10.31
你我牽手一起找回健康好生活，透過正確飲食/生活型態/居家運動的學習，簡易落實在生活中，輕鬆好學不費力，打造一輩子的健康腦袋。運動會讓人體分泌所謂「快樂」的激素，如多巴胺、腦內啡等，可以暫時去除部分的負面情緒，搭配正確的飲食觀念，除了可以強健身體、抒發情緒，外還可以保持良好的肌力和肌耐力，達到養肌防衰，進而改變生活型態，增 加社交活動量，達到身心平衡及舒緩身體壓力。透過運動介入可以提升癌友自我免疫力，啟動身體自我修復力，加強代謝，加強心肺與肌耐力對抗病程的體力。
課程大綱
1. 看懂身體數據判讀+椅子運動
2. 認識巨量營養素+雙人運動
3. 均衡飲食+核心肌力
4. 增強免疫好體質+心肺燃脂
5. 認識發炎食物+強化下肢第二心臟
6. 常見飲食誤區+全員動起來
生命的焦距-手機攝影進階工作坊(10/28-11/25)
2025.10.28
人生有許多值得紀錄的瞬間，除了自己的感動外不如用相機拍攝下來，分享給身邊的人吧。一起從課堂跟著湯敬全老師的腳步，一同進入攝影新世界。
【課程大綱】
★夜拍車流與光影—專業模式的操作。
★奇妙的小小世界—微距攝影的方法。
★自助攝影棚—商品&人像的燈光運用。
★讓畫面更吸睛—構圖及修圖的技巧。
一人一故事劇場巡演服務-國立陽明交通大學附設醫院專場 10/20(一)
2025.10.20
愛呦劇團再次巡迴到宜蘭啦!!!又受到國立陽明交通附設醫院的邀請，去年沒有分享到故事的病友，這次要把握機會喔。2025年真的就只有這一場喔，誠摯邀請病友或照顧的家屬們前來參加~機不可失喔!!歡迎不論好奇或是喜歡一人一故事劇場的朋友，一起分享、聆聽你我的故事。
