呼吸瑜珈工作坊(8/23~9/27)


活動日期:2022/08/23~2022/09/27
活動地點:線上形式
參加對象:癌友及其家屬
主辦單位:社團法人台灣全癌症病友連線
報名方式:網路、電話
聯絡窗口:02-25572960#35 林小姐
繳費方式:免費
活動摘要:從呼吸開始的瑜珈療癒,透過瑜珈老師的專業指導,「練習呼吸+簡易瑜珈」即能喚起自我的身心療癒能力, 學會好好呼吸調息,就能真實感受身心變化,不僅能改善睡眠 ,也能為情緒排毒,達到提身自我覺知力。

備  註:
參與課程須知:
1. 本活動為線上課程,請事先下載Google Meet App,並填妥正確email信箱,以利發送上課連結及會議ID
2. 活動中,請開鏡頭、讓老師可以看到您的動作,並使用麥克風對話
3. 盡量在可以簡單活動身體、不會太受干擾的空間參與活動。
4. 請穿著舒適的服裝,準備茶水、毛巾,瑜珈墊讓自己身心都相對舒暢的狀況下參與團體。
5. 為妥善利用珍貴資源,並尊重老師與其他學員的權益,請準時上線
6. 以新病友為優先,已有參與過之病友將排入候補名單。