資料來源：國健署

定期接受篩檢

• 大腸鏡：可切除癌前病灶，可早期診斷癌症
• 糞便潛血篩檢
• 血液或糞便DNA檢測

改變生活飲食習慣

• 多吃蔬果高纖食物
• 戒菸少喝酒
• 每天規律運動
• 保持適當體重

其他可能有益的方法

• 補充Vit B complex
• 補充鈣質
• 適當使用NSAID 

資料來源：高醫 

大腸癌篩檢的初衷是提早發現癌病變，及早治療，目前政府補助50至74歲民眾每兩年一次免疫法定量糞便潛血檢查，年齡的界定是因為超過百分之九十的大腸癌病人，年齡大於五十歲。當您的檢驗結果呈陰性時，請持續接受兩年一次定期篩檢；若呈現陽性，請接受大腸鏡檢查；一旦出現腺瘤息肉時，則必須依照醫師建議，定期接受大腸鏡追蹤檢查。若您未達五十歲，但有大腸癌的家族史時，建議自年輕時提早開始接受糞便潛血檢查或大腸鏡檢查。早期大腸癌與大腸息肉並無症狀，唯有透過主動篩檢，才有機會及早根治及避免發生。

資料來源：心血管保健諮詢網 

大腸癌飲食禁忌有哪些？ 

在食物的烹調與選擇上，除了飲食均衡外，當胃口不佳時應優先選擇高蛋白高熱量的食物，少量多餐，若感覺到飢餓，可隨時進食，高營養濃度的飲食或喜愛的食物應優先攝取，並於飯前稍作散步以促進腸胃蠕動，改善食慾。若有腹瀉發生，要注意水分及電解質的補充，可多選用含鉀量高的食物，並採取低渣飲食的原則，以少量多餐方式取代一日三餐，避免攝取油膩、高纖維或含刺激性成分之食物，並限制奶類及乳製品的使用。急性腹瀉時，可使用清流飲食，使腸道休息。

避免高熱量、高脂肪飲食：消耗動物性脂肪愈多、膽固醇攝取高者，其罹患大腸癌機率較高。高脂肪食物部份特別著重於動物性脂肪，如肥肉、五花肉、蹄膀、豬腳、肉皮、牛腩、雞鴨皮、香腸、火腿、培根、奶油、沙拉醬等，宜避免過量食用。

適量飲酒：飲酒愈多者罹患機率愈高，特別是啤酒被認為會增加直腸癌的危險性。所謂適度飲酒是建議酒精類飲料攝取，男性每日不超過2個酒精當量，女性每日不超過1個酒精當量，1個酒精當量酒類飲料約含90大卡熱量，相當於啤酒360cc，紅酒150cc，蒸餾酒45cc。

適當鈣質：鈣質可與腸道中的膽酸結合，因此認為可降低罹癌機率。鈣質豐富的食物則包括牛奶及乳製品、小魚、魚乾、蝦類、蛤、牡蠣、豆類、豆製品及深色蔬菜等，其中以奶類與乳製品，包括優酪乳、起司等，為鈣質的最佳來源，其吸收與利用率均較高。但是多吃奶類亦可能增加動物性脂肪的攝取，故建議選擇低脂奶、脫脂奶及其乳製品較合適。

抗氧化維生素：如β-胡蘿蔔素、維生素C、E等，因為有抗氧化的作用，在動物實驗中發現可減少化學物質誘發大腸癌。β-胡蘿蔔素豐富的食物為黃紅色的蔬菜與水果，如胡蘿蔔、蕃茄、黃或紅心番薯、木瓜、菠菜等。維生素C同樣富含於黃紅色蔬菜與水果中，如番石榴、柑橘類、檸檬、奇異果、青辣椒等。維生素E豐富的食物則包括了全榖類、小麥胚芽、蛋黃、堅果類、綠色蔬菜等。

充足纖維質：纖維質攝取不足者罹患率較高，一般建議量為每日攝取20~30公克。蔬果含大量纖維質，可增加糞便的體積，達到稀釋致癌物的效果，又可促進腸道蠕動，降低與致癌物接觸的機會。每日至少5份蔬菜、水果(成年男性若能攝取9份，女性攝取7份則更佳)，一份蔬菜為100公克重，而一份水果大約為女性拳頭大小，如一個中型橘子、蘋果、奇異果等。