健康好生活

心理

 
  春天的賞櫻與探親之旅 / 陶曉清  
 
  結束這次的旅行,在回程前往機場搭機時,我的媳婦彩華問我:「什麼時候再來?」  
 
  我當時想都沒想就回答:「好辛苦,現在問我我會說『不想再給自己找麻煩』。」  
 
  不過,事情過去好幾個星期的此刻,我的答案會是:「看狀況再說吧!」  
 
  這次的行程,其實原本應該在去年秋天發生的,我在很有效率地安排好一切之後,老先生改變主意說他不想在冬天去看楓葉,而要在春天去看櫻花。  
 
  說來有趣,記性變得很差,總是忘記今天的事的老先生,對於「春天去看櫻花」這件事,倒是記得很清楚,從來沒有說過一次他不想去。  
 
  然而我對於最後到底是否去得成,始終抱著「隨時可能改變」、「做好一切心理準備」的態度。  
 
  賞櫻的部分是「聽天由命」的,日期定好不見得保證看得到「盛開的花」,因為花期通常就是兩週。探親的部分則跟兒、媳說好,此行主要是為了老先生,他們先租好了輪椅,我們帶印尼幫傭一起去,每天只安排一個行程,並且隨時可以調整。這次最主要的開銷是交通費,我們叫的是五人或六人座的車,為的就是不必推著輪椅搭乘公共交通工具。  
 
  我們剛到的前幾天遇上東京近四十年來最低的氣溫,加上下雨,所以心情不太好。老先生可能在搭機時不慎扭傷了腰背,而我準備了各種可能會需要的藥物,卻獨獨忘記他中年時曾有「椎間盤突出」的紀錄,所以他幾乎整天抱怨他的背痛,而且每天都要問好幾次「什麼時後回家」。這時除了耐心還是耐心,我們都要好好的跟他說明:「我們才剛到,還要好幾天才回家。天氣很快會變好的,就可以出去玩啦!」   
 
  同時趕緊去藥局買止痛藥與痠痛貼布。每天想著要吃些什麼能讓他開心。孩子們在身邊陪著聊天時他是很開心的,冒雨出門去「探險」的經驗就有些狼狽了。不過我們還是儘量的「苦中作樂」,找個舒適的餐廳大吃一頓,雨變小了馬上去附近的社區公園賞櫻,一起去買菜回家做飯吃,或是去網路上搜尋有什麼好吃的食物叫外賣來吃。   
 
  幸好天氣好轉了,花也仍然在盛放的狀態,我們非常盡興地去了「新宿御苑」、「上野公園」看花看人。多年前曾跟好友一起在東京博物館的庭園看花。這庭園一年只在春、秋兩季開放各一個月左右,今年我們趕上開放日結束前一日,七十以上的老人免費,其他人要買一千日元的入場券,除庭園外還可看各館的館藏展。只可惜我們那天走了太多的路,後來沒人有力氣再去看展覽了。   
 
  老先生那天心情特別好,說是要去水族館玩。我們也跟著去參觀,他一直要找「電鰻」,但整個館什麼都有,就是沒找到電鰻,不知是他記錯了還是這裡的電鰻已經去世。水族管的門票不便宜,自四月一日起可能是為了防止詐騙還公布了新的規定,凡未設定密碼的信印用卡不能用。   
 
  我這次出門帶了隨時可以打開坐下的「拐杖椅」,還自己設計了一個背帶,不想當拐杖用時可以背著。這個好東西讓我可以隨時找地方坐下休息。同時雖然多帶一個人多花了很多錢,不過我真的認為非常值得,也感謝我的好幫手Lisa,因為她在,因爲她與老先生之間已經建立起來的「信任感」,我得以有自己的時間去看朋友與購物。為此我充滿了感恩。   
 
  關於作者:  
  陶曉清,資深廣播主持人,引領1970年代台灣民歌運動,被譽為「台灣民歌之母」。2008年七月自廣播工作退休後,投入成長課程,並於2010年取得加拿大 Haven 學院的心理諮商證書。
目前是牽手之聲(CanCheers)網路電台台長,以及中華音樂人交流協會常務理事。
 
 
  前期文章:  
 

檔案下載2017.06_我們的感受_陶曉清
檔案下載2017.07_薩提爾與葛茉莉_陶曉清
檔案下載2017.08_薩提爾的四種應對姿態_陶曉清
檔案下載2017.09_接納_陶曉清
檔案下載2017.10_掌控_陶曉清
檔案下載2017.12_得獎與過節_陶曉清
檔案下載2018.01_感恩與原諒_陶曉清
檔案下載2018.02_對自己好一點_陶曉清
檔案下載2018.03_改變是可能的嗎_陶曉清
檔案下載2018.04_從小地方開始練習有意識的覺察_陶曉清
檔案下載2018.05_成長的代價_陶曉清
檔案下載2018.06_助人者的功課_陶曉清
檔案下載2018.07_為什麼生氣_陶曉清
檔案下載2018.08_珍惜小小的幸福_陶曉清
檔案下載2018.09_理想與現實_陶曉清
檔案下載2018.10_淺談陰影_陶曉清
檔案下載2018.11_變老了的一個好處_陶曉清
檔案下載2018.12_關於爬蟲腦_陶曉清
檔案下載2019.01_新年的分享_陶曉清
檔案下載2019.02_懶惰的理由_陶曉清
檔案下載2019.03_疼痛與恐懼都是朋友_陶曉清
檔案下載2019.04_價值觀與做決定_陶曉清
檔案下載2019.05_遇到自己的盲點_陶曉清
檔案下載2019.06_感人的告別式_陶曉清
檔案下載2019.07_捕夢網_陶曉清
檔案下載2019.08_捨與不捨_陶曉清
檔案下載2019.09_仍然有夢_陶曉清
檔案下載2019.10_老年追劇追星樂_陶曉清
檔案下載2019.11_在稻田與風中唱歌_陶曉清
檔案下載2019.12_也是一種慈悲_陶曉清
檔案下載2020.01_嚇出一身冷汗_陶曉清
檔案下載2020.02_大家一起來祈福_陶曉清
檔案下載2020.03_我們更多的服務_陶曉清
檔案下載2020.04_焦慮的時候怎麼辦_陶曉清
檔案下載2020.05_賀米娜的新書出版_陶曉清
檔案下載2020.06_不一樣的令人怦然心動的故事_陶曉清
檔案下載2020.07_我在壓抑什麼_陶曉清
檔案下載2020.08_幸福的選擇_陶曉清
檔案下載2020.09_兩個好問題_陶曉清
檔案下載2020.10_登上台北流行音樂中心的舞台_陶曉清
檔案下載2020.11_薛岳30_陶曉清
檔案下載2020.12_關於做決定_陶曉清
檔案下載2021.01_跨年的手術_陶曉清
檔案下載2021.02_千辛萬苦也要去看戲_陶曉清
檔案下載2021.03_開心的聚餐_陶曉清
檔案下載2021.04_忘了我自己_陶曉清
檔案下載2021.05_不一樣的處理方式_陶曉清
檔案下載2021.06_新的學習_陶曉清
檔案下載2021.07_有人不想打疫苗_陶曉清
檔案下載2021.08_大師對談_陶曉清
檔案下載2021.09_有根據的印象_陶曉清
檔案下載2021.10_「牽手之聲」開播五週年的感謝_陶曉清
檔案下載2021.11_我在北流的一場演說_陶曉清
檔案下載2021.12_屈服與臣服_陶曉清
檔案下載2022.01_珍惜_陶曉清
檔案下載2022.02_一個有趣的故事_陶曉清
檔案下載2022.03_美食節目_陶曉清
檔案下載2022.04_要命的罪惡感_陶曉清
檔案下載2022.05_學習的樂趣_陶曉清
檔案下載2022.06_快篩的體驗_陶曉清
檔案下載2022.07_國父紀念館50週年_陶曉清
檔案下載2022.08_逃避、退縮還是面對_陶曉清
檔案下載2022.09_完成一個多年的心願_陶曉清
檔案下載2022.10_開始規劃出國的興奮_陶曉清
檔案下載2022.11_我愛甜食_陶曉清
檔案下載2022.12_摔跤的感想_陶曉清
檔案下載2023.01_貓奴一族_陶曉清
檔案下載2023.02_今年國際書展的心情故事_陶曉清
檔案下載2023.03_急診室的經驗_陶曉清
檔案下載2023.04_意外驚喜的驚喜_陶曉清
檔案下載2023.05_學習與成長_陶曉清.pdf
檔案下載2023.06_紀念一位作曲家的方式_陶曉清 .pdf
檔案下載2023.07_原來那麼不容易_陶曉清
檔案下載2023.08_給自己的警告_陶曉清
檔案下載2023.09_便民與白做工_陶曉清
檔案下載2023.10_抉擇_陶曉清.pdf
檔案下載2023.11_看相聲瓦舍包黑子壞壞演出_陶曉清
檔案下載2023.12_關於楊興生這位畫家_陶曉清
檔案下載2024.01_選舉之後_陶曉清
檔案下載2024.02_年終的回顧_陶曉清
檔案下載2024.03_面對挑戰與作出抉擇_陶曉清
檔案下載2024.04_換了一台新電腦_陶曉清
檔案下載2024.05_懷念鄭華娟_陶曉清
檔案下載2024.06_告別 「卓明」_陶曉清
檔案下載2024.07_若是可以.狂想曲_陶曉清
檔案下載2024.08_熱門話題:巴黎奧運開幕式_陶曉清
檔案下載2024.09_爾雅50年與隱地70年_陶曉清
檔案下載2024.10_快樂的童年回憶_陶曉清
檔案下載2024.11_民歌50種種之一_2004828向梁弘志致敬演唱會_陶曉清
檔案下載2024.12_預作準備_陶曉清
檔案下載2025.01_整理、分類與捐贈_陶曉清
檔案下載2025.02_今日小確幸_陶曉清
檔案下載2025.03_老友相聚的樂趣_陶曉清
檔案下載2025.04_限制_陶曉清