健康好生活
心理
| 限制 / 陶曉清 | ||
| 最近參加了同學會去大陸旅行。他們先去玩了一個星期，我在中途飛去會合，再玩一個星期。我之所以沒有全程參與，一來是因為時間太長，除了心中總是會掛念家中的老伴，也擔心自己體力會吃不消;二來是因為他們要去玩的地方我以前都去過，所以就只參加後半段。這個段落主要是長江三峽的「豪華郵輪」之旅，基於航班的關係我先飛成都，次日一早參觀三星堆博物館，下午搭高鐵去重慶上船。船上住三晚後，從宜昌上岸搭動車去武漢住一晚，然後在武漢一日遊後傍晚乘高鐵到上海住一晚，最後大家在上海分別各自回家。 | ||
| 自從將近兩年前在東京摔了一跤後，我就開始用拐杖，一來提醒自己要慢慢走，再來路人總是會躲開用拐杖的人。同學們對我用拐杖有不同的意見。上個月的餐敘就有一位同學說：「妳要趕快練習丟掉拐杖，等用習慣了以後就改不掉了。」當時我就跟她說：「我剛開髖關節手術，確實體會到妳說的『丟掉』拐杖的重要性，因為那時等於從頭開始學走路，先從用助步器開始，然後改用四爪觸地的單枴，最後用一般的拐杖，整整六個月才不用拐杖。那個時候是手術後的復原，要學著自己走，當然要丟掉拐杖。然而我知道自己就是個急性子，要用拐杖來提醒自己－我不再年輕，我的反應能力大不如前，一不小心就會摔跤，付出的代價會越來越高。」 | ||
| 我不知道這位同學是否同意我的看法，從她的態度猜測，她認為拿著拐杖走路是有些「丟臉」的，是呈現「老態」的。如果是這樣，她恐怕不會願意拿拐杖走路。我卻是已經很習慣了，出門手上不拿著拐杖，我都會沒有安全感了呢！ | ||
| 所以這次我當然拿著我的拐杖去旅行。在途中，我的多年老同學突然問我：「這次妳怎麼都沒怎麼拍照？」我才意識到，手中多了一根拐杖的旅行，確實是因為少了一隻手，而妨礙了我之前隨時拿出手機來拍照的興致。她接著問我會不會覺得遺憾？我思索了一下之後對她說：「確時有一點遺憾，但是已快八十歲的老人來說，出外旅行時照顧自己的安全是要放在第一位的，自己少拍些照片，下載同行旅伴拍的照片也是很愉悅的。」大家拍的都不錯，幾乎每天晚上都有人在群組裡分享照片，結果我的手機相簿裡的照片還是很多，只是我已經不記得哪張是誰拍的了。 | ||
| 此行我最深刻的覺悟是在高鐵站，大陸的高鐵站面積好大，人好多。從大客車的停車場走到高鐵入口就是好長的一段路，從入口到剪票口、從剪票口到月台，又是一大段路。若是起站壓力還小些，我們可一早一些進站，中途站車子停留的時間有限，我們這一群老先生老太太真的很焦慮會趕不上車。 | ||
| 我在知道會有三段搭火車的行程後，特別去買了新的箱子，我之前最常用的箱子輪子有些磨損，拖著走會有些吃力。而在這次旅行中，我不想麻煩別人，盡量都是自己拉行李走，最常上心的話就是：還好買了新箱子！ | ||
| 人要有自知之明，我以後還是要出門旅行，但是我一定會根據自己當下的狀態，更妥善的安排行程與慎選旅伴！ | ||
| 關於作者： | ||
| 陶曉清，資深廣播主持人，引領1970年代台灣民歌運動，被譽為「台灣民歌之母」。2008年七月自廣播工作退休後，投入成長課程，並於2010年取得加拿大 Haven 學院的心理諮商證書。 目前是牽手之聲(CanCheers)網路電台台長，以及中華音樂人交流協會常務理事。 |
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