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芳香植物系列_檜木 /吳宙妦 |
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檜木 |
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生長於崇山峻嶺上的台灣檜木，提煉出的精油擁有珍貴的檜木醇、洛定酸、芬多精成分，據研究能促進自律性神經系統活性、舒緩焦慮及壓力。在徬徨與迷茫時嗅聞，清冽厚實的香氣能帶來指引，讓人獲得向前邁進的勇氣。 |
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根據俄國學者杜金的研究發現，台灣檜木和扁柏的葉、花、樹幹含有檜木醇，洛定酸及芬多精等天然成分，這些成分具有鎮定自律神經、消炎、利尿消毒的功效。 蘇俄的 Toknh 博士則發現檜木精油能滅殺空氣中的細菌和黴菌，抑制人類病原菌。 |
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日本醫學家原準之助在其研究報告指出，台灣檜木所提煉的檜木油對人體大有助益，諸如消除失眠、頭痛、焦慮、助益呼吸器官和肺機能、增進血液循環及心臟活力、預防血管硬化、促進全身細胞新陳代謝活絡、美顏又延壽等。 |
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疾病醫療上的運用 |
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助益呼吸器官、改善感冒症狀： |
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可用擴香儀或水氧機薰香，若手邊沒有工具，可在杯中裝入熱水，滴入2滴檜木精油，距離約30公分以口鼻吸入香氣。緩解咳嗽、急性支氣管炎、喉嚨發炎等症狀。 |
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緩解頭痛，安撫神經： |
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可用上述嗅吸方式達到療效，大約20-30分鐘。 |
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促進血液循環： |
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在適當的溫熱水中滴入1~2滴檜木精油，泡腳時間約15-20分鐘。 |
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消除疲勞、使思路清晰： |
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將檜木精油與基底油混和，稀釋後塗抹在肩頸部位，亦可依自己的喜好與其他精油進行搭配。 |
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關於作者： |
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吳宙妦，現於新光吳火獅紀念醫院，以及臺北醫學大學附設醫院，擔任安寧療護芳療照護師。 |
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