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| 芳香植物廣藿香 / 吳宙妦 | ||||
| 讓人慢下來的木質香：廣藿香 | ||||
| 廣藿香（Patchouli，學名 Pogostemon cablin）是一種很有特色的芳香植物，常見於精油、香氛與芳香照護。它的氣味濃郁、木質、泥土感明顯，帶有一點甜潤與煙燻氣息。 | ||||
| 廣藿香常見的功用 | ||||
| 1. 安定情緒、幫助放鬆 | ||||
| 氣味沉穩、厚實，適合在壓力大、心情浮躁時使用。 | ||||
| 在芳香照護中常被歸類為「接地、安定」型氣味。 | ||||
| 很適合搭配薰衣草、乳香、甜橙等較柔和的氣味。 | ||||
| 2. 皮膚照護：： | ||||
| 廣藿香精油傳統上常被用於 | ||||
| 乾燥肌膚 | ||||
| 粗糙肌膚 | ||||
| 熟齡肌膚 | ||||
| 容易出現皮膚不適的保養 | ||||
| 它具有抗氧化、抗發炎及抗菌相關的研究結果，但這些多數是實驗室或前臨床研究，不能直接等同於臨床治療效果。 | ||||
| 3. 呼吸與身體放鬆 | ||||
| 有些芳香療法會將廣藿香搭配尤加利、薄荷或茶樹使用，作為舒緩與放鬆的芳香配方。不過，它不是治療呼吸道疾病的藥物。 | ||||
| 如果用一句話形容廣藿香，我會把它稱為： | ||||
| 「讓人慢下來、沉下來、回到身體裡的氣味。」 | ||||
| 關於作者： | ||||
| 吳宙妦，現於新光吳火獅紀念醫院，以及臺北醫學大學附設醫院，擔任安寧療護芳療照護師。 | ||||
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