近期活動
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癌友專屬芳療按摩服務 12/13(三)
2023.12.13
秋冬交替,此季節容易刮大風,癌友吹風後,更易引發頭痛、頭暈及氣管方面方等症狀,建議晚上在外時最好穿上連帽的外套及披上圍巾。除此之外若睡不著、手腳麻痺、水腫等、腰痛等肩頸僵硬的癌友們,也可以藉由精油按摩來減緩身心靈的不適喔!
12月13日星期三上午,宙妦老師會帶領香氣行者團隊來「全癌連」為大家服務,機會難得,快快預約,一同向「不舒服」說掰掰
呼吸瑜珈工作坊(12/8-12/29)
2023.12.08
專注於一呼一吸的吐納,找回身心靈中的平衡狀態,透過呼吸瑜珈能活化身體機能,舒緩焦慮與壓力,穩定心靈。由吳卉汝老師專業的指導,讓病友們輕鬆自然地學習呼吸與肢體的結合,學會好好呼吸調息,就能真實感受身心變化,不僅能改善睡眠 ,也能為情緒排毒,達到提身自我覺知力。
營養健康講座_肌不可失 (2022/12/7)
2023.12.07
如果你有: 上下樓梯開始覺得喘,吃了就胖不吃也胖?常常覺得睡不飽?說不上來的累,不知道怎麼吃才叫做均衡飲食,就讓健康管理師來告訴你
課程中會教您如何解讀及測量身體數據, 了解自己的身體狀況,檢視日常飲食及生活作息,了解身體所需營養素的重要以及如何透過原型食物的補充,最後再加上徒手居家運動讓你保有好肌力好體力
我們的故事我們來說_11/22
2023.11.22
大部分的情況,我們都不希望家人生病時瞞著自己。但如果生重病的是自己的年長爸媽(公婆)或爺奶呢?
當長輩罹癌,身為家屬的你是否該如實告知病情?
在隱瞞與坦白之間,糾結的是什麼?擔心的又是什麼?如何面對那些說不出口的…
本活動將邀請馬偕醫院袁萍芳社工師與會,從中給予建議,做為日後相似情境發生時的應對參考,讓病友與家屬學習以不同角度來面對罹病後的家人關係與溝通技巧
生命的焦距-手機攝影入門工作坊2(11/21-12/19)
2023.11.21
生病後,是否感受到生活頓時失焦了呢?再也看不見生活中美麗事物,喀擦一聲,一同捕捉生命中的美好事物。
人總有想好好保存的回憶,一個笑容、一抹陽光、一道美食、一瞬間的幸福感,讓湯敬全老師帶領我們用赤子之心重新對焦花花世界。課程中將介紹自動模式的基本操作與設定、攝影取景構圖技巧、修圖軟體編修技巧、自拍或寫真人像攝影技巧、風景及靜物攝影技巧,湯老師也將在課程中傳授生活攝影師的獨門攝影心法,讓我們跟隨湯老師的腳步,一同進入攝影新世界。
課程大綱
★自動模式的基礎操作與設定
★攝影取景構圖的技巧
★攝影軟體的編修技巧
★自拍、人體寫真的攝影技巧
★風景、靜物攝影的攝影技巧
★生活攝影師的攝影新法
★攝影手作作品集