癌症病友工作坊
活動花絮
FUN心情工作坊- 芳香療法7.1-7.22
2020.08.13
疫情趨緩後，開跑的一個FUN心情工作坊-芳香療法 一進入教室，教室的放鬆氛圍，讓同學們好奇，宙妦老師要為我們上甚麼樣的課程呢? 老師開宗明義提醒著我們，香氣是開啟嗅覺的記憶，會清理負面的情緒，哇~原來香氣的力量這麼大啊~~薰衣草有助於放鬆 、甜橙是初戀的滋味、檜木是沈穩的氣味… 經過四堂的芳香療法課程，宙妦老師超級為同學們著想，不僅每堂課程內容豐富精彩，同時感受到5官體驗-視覺、嗅覺、味覺、觸覺的享受，有吃還能體驗到不同的經絡按摩按摩-肩頸 臉部 腿部 手部，讓同學們沉醉在香氣中，不僅能讓人放鬆心情，還能增加對精油的知識呢!
FUN心情工作坊- 修復瑜珈
2020.04.01
同學們各個在化療期間，筋骨都開始僵硬了起來…提起渾身痠痛，幾乎每一位病友都異口同聲地說：『真的…真的….』 感動於積善老師的同感同受，秉持著一定要探索出方法的決心，將自己多年來親身實作的成果奉獻給學員們，看著她帶著同學們從人體筋膜的角度，認識自己的身體，感覺身體所說的痛，指引同學們揉、捏、按、壓、伸筋展膜、撥筋頸，溫柔對待自己的威力就在霎那間融化了酸痛，整個人放鬆下來了。
FUN心情工作坊－芳香療法
2020.03.26
『心情不好的時候，記得把自己最愛的香氣找回來！』 宙妦老師苦口婆心地提醒著我們芳香療法可以幫助大家減緩化療帶來的副作用不適。 原來香氣的力量這麼大，可以誘發我們壓抑許久的情緒。甜橙勾起了老伯伯初戀的滋味，玉蘭花的香氣讓失去伴侶的老婆婆終於找回了當年老伴求婚時的感動而放聲大哭，或者是那午後偷閒在咖啡店裡，望著街上像是無頭蒼蠅般忙碌來往的人們，那份『甚麼都不需要做』的幸福感，就在窗外紛擾喧鬧的靜音下，剩下Bosa Nova流瀉一地，以及屋內咖啡香滿溢的片刻裡。
FUN心情工作坊－日本舞踊
2020.03.26
一開始都是單純喜歡日本舞，沒想到的是開始認識身體律動的感受，肢體的靈活超乎以往的框架，肢體律動的表達有許多許多的方法可以使用，沒想到自己可以這麼美。更不用說交到好朋友的開心與喜悅了。這是學員們的心聲…
FUN心情工作坊－一人一故事
2020.03.26
三個月 = 一個季節 = 1/4年= 12堂課。三個月可以養成一個習慣，可以減肥，可以好好跟自己在一起。 『今天有啥新鮮事呀？』、『今天要來玩些甚麼呢?』同學分享著她是抱持著如此的心情來上課的… 還記得剛開課時的大家，老師帶領著我們學習如何透過聲音與音調的不同，讓我們的名字開始有了不一樣的表情，也讓我們學習透過肢體動來表達我們自己。 也許是當初被病症嚇到了，忘了如何銜接生命力的流動，每堂課同學們都在不知不覺中，跟隨著老師的指示，把自己一個一個撿起再拼湊成完整的自己…